新学期がスタートし、子供たちの環境にも変化がありました。
また、Ｇ･Wなどもあり、
長い休みが続いたことにより
規則正しい生活が乱がちになり、
また、コロナウィルスの感染予防のために
家にこもることが多くなり、
子供たちの体を動かす機会が
めっきり少なくなってしまいました。
それらの要因が揃うと、
子供でも「五月病」になりやすくなるそうです。
何をするにも「やる気」がなくなり、無気力。
「疲れた」という言葉や、
気に入らないことが多く文句が増え、
なんだか体がだるい。
しまいには頭痛、不眠、そして体調を崩すと、
できることもできなくなり、
それにより不安感が増し、
負のサイクルに陥ったりするそうです。
五月病の予防は、
体を動かし、規則正しい生活、
自分のことを話をする。と効果があるようです。
そろばんに行きたくない。
というときの対応も実は一緒だ。
と思うことがあります。
時には子供の話に耳を傾けていきたいものですね。